EL MÚSCULO EMOCIONAL

Cuando deseamos tonificar nuestro cuerpo, sabemos que requerimos emprender una serie de acciones que nos conduzcan a tal objetivo.  Entre estas, necesitamos en primera medida empezar a acudir regularmente al gimnasio y luego, cambiar hábitos alimenticios, leer información sobre el tema y contagiarnos de aquellas personas que hayan conseguido los resultados, posiblemente terminemos rodeados de amigos que se identifiquen con el mismo objetivo. Algunos consiguen el entusiasmo para darse a dicha tarea, al verse en el espejo o en el momento de iniciar una nueva relación o simplemente querer verse diferente y sin duda una buena época para hacerse metas es el comienzo del año, todos estos son unos buenos propulsores para motivarse para conseguir este objetivo. No obstante algunos abandonan cuando aparece el dolor muscular, la pereza o el menor obstáculo.

 Esta es una analogía que nos permite identificar lo que sucede a algunas personas cuando quieren cambiar algún aspecto emocional que les esta generando conflicto en su vida; ellos obtienen su motivación cuando observan el sufrimiento o se cansan de los resultados que tienen (el espejo), o  al ver que aquello les impide conseguir sus metas y sueños, pero al igual que sucede cuando se quiere aumentar los músculos, también se produce dolor al profundizar en la información que hasta el momento ha permanecido escondida por múltiples circunstancias personales. Igualmente en ambos procesos se requiere de constancia, disciplina para cambiar los hábitos y rodearse de un ambiente diferente, empero tanto porque se busque tonificar el cuerpo, como sanar emocionalmente, sí se continúa rodeado de las mismas personas, las mismas situaciones y la misma comodidad, esto ocasionará el retorno a lo conocido y la desmotivación, por consiguiente el individuo posiblemente termine desistiendo de su propósito, muchas veces sin empezar.

Aquellos que con templanza logran cambiar los hábitos son los que consiguen los resultados. Si continuamos haciendo lo que estamos haciendo, los resultados serán los que estamos obteniendo, pero si queremos cambiar los resultados, entonces necesitamos modificar las acciones y pensamientos que generan los mismos. Las anteriores son expresiones conocidas y ampliamente comprobadas, sin embargo es frecuente observar que un considerable número de personas presentan este tipo de actitud; querer los resultados sin pasar por el debido proceso.  Es sencillo para el colectivo en general, entender que sí desean tonificar su cuerpo, necesitan emprender acciones como las que hemos mencionado, no obstante aún es difícil entender que cuando se anhela cambiar algún conflicto personal, entonces se requiere emprender un conjunto de hechos que permitan modificar ciertos hábitos y adquirir determinadas habilidades para conseguir su objetivo, de ahí que tomemos este ejemplo para explicar esta consideración sobre lo que significa conseguir “MUSCULO EMOCIONAL”.

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